为解决这个普遍性的社会问题，香港教育大学社会政策讲座教授周基利教授展开了一项具开创性的研究项目。该项目缘起于调查显示：百分之三十至四十的长者感到孤独，可能导致严重的身体和情绪健康问题，情况令人忧虑。周教授表示：「孤独带来的后果，可以和吸烟一样严重。」

研究发现

在疫情发生后的三年间，周教授调查研究了超过 1,500名人士，包括375名介于50岁至70岁的孤独人士，和1,151名低收入独居长者。透过使用随机对照试验的设计，该研究探讨了三种干预策略：正念练习、积极行为参与，和通过日常对话的传统陪伴方式。

研究结果极具启发性——­­_­接受正念练习和积极行为参与的长者，所显示的孤独感、抑郁和焦虑水平明显下降。值得注意的是，参与有组织活动和正念练习的长者，整体身心健康均有所提升。周教授更进一步指出：「研究表明，义工服务不仅帮助了受助者，还丰富了义工的生活。」周教授认为，这是同伴互动带来的双向好处。