自闭症儿童家长承受的压力，不足为外人道。教大心理学系推出「静观生活」平台，助自闭症儿童家长对抗社会标签，减低抑郁和焦虑。计划于二零二一年获社创基金资助。

自闭症儿童趋增

教育局于二零一九年发布的数据显示，过去十年，香港的自闭症儿童人数显著上升；有本地社福机构推测，目前本港自闭症人数介乎十一点八万至十三万之间。

心理学系系主任陈家承博士表示，自闭症儿童和其家长面对不同程度的歧视和压力，容易被负面情绪笼罩。他以心理学理论、研究数据及介入治疗方法为基础，设计网上治疗平台。

该平台提供不同的心理健康知识和测试，助家长认识心理健康的重要性，评估及觉察个人心理健康状况。另外，网站设有免费静观和自我关怀网上课程，各有四个单元，每个单元分别七个小节。家长只要每日抽出十五至二十分钟时间，在语音指导下，进行持续约一个月的练习，便可藉此减压，改善精神健康。

以正向思维面对逆境

陈博士说：「家长若能在照顾小朋友时，以开放及接纳的态度与当下的经验相处、以关怀与体谅的态度看待自己，细心聆听孩子的需要，留意彼此的情绪，可以减少冲突，提升亲子关系。与此同时，当他们面对逆境时，可以善待自己，明白到逆境会发生在每个人身上，尽量不要责怪自己。」